Cum sa slabim

io nu prea stiu mare lucru despre disociata. am o prietena care a tinut si a slabit si apoi s-a ingrasat la loc...dar, ma rog, fiecare avem ritmul nostru si nu reactionam la fel la acelasi lcuru

Pai asta mi-e ....ca decat asa, mai bine nu mersi

De pe 4 iulie pana azi am mai slabit doar 2 kg.sunt dezamagita.... .Cu tot cu pastile si sport mult.

De ce sa foo dezamagita?
E ok sa slabesti un kg pe saptamana.
Ce pastile iei?

cu riscul de a-mi lua posete sau rosii in cap va anunt ca m-am apucat de niste pastile de slabit, impreuna cu o colega si un coleg. desigur reclama e doar reclama. nici nu ma asteptam la cine stie ce slabire spectaculoasa. colega care are deja o saptamana, n-a slabit deloc. io am inceput joi. n-am slabit inca, dar ma simt mai bine. vreau sa zic ca reactiile sint diferite intre noi doua. colegul a renuntat dupa cateva zile ca zice nu simte ca ar slabi. parca e si mai visator decat mine, care am devenit sceptica la chestii din astea.
omegasvelt
contine Citrus Aurantium (specie de portocal amar), cu Spirea Ulmaria (cea mai diuretica planta din lume), cu microcapsule de Colza (bogata in omega3) si cu magneziu activ.
Colza e de fapt rapita dar vor ei sa se dea smecheri ca e cine stie ce.

daiana dar ti si putin regim pe langa pastile?

nu in mod deosebit.
dar saptamana trecute de ex cred ca in total am mancat 3 felii de paine.
am mai zis io ca la mine aportul de paine e prea mare.
in rest vad ca mananc mai putin, ma satur foarte repede si brusc. parca e un opritor in stomac. intr-un moment sint cu furculita in mana si in mom urmator o pun jos, gata nu mai pot.
beau mai multa apa, transpir mai mult, ma duc mai usor la treaba mare.
aaa si saptaman trecuta am facut bicicleta.

Baft iiti doresc!!!
si cat mai multa bicicleta!!!!

sa fie

si eu incep sa ma simt mai bine, dupa doar o saptamana....
si stomacul mi-e mai dezumflat...

de la dieta?

da

Chocolate22 a scris:De ce sa foo dezamagita?
E ok sa slabesti un kg pe saptamana.
Ce pastile iei?

Inainte de masa pentru scaderea apetitului din plante de la rafes,si dupa masa pentru slabit tot de la fares.Pai sunt dezamagita pentru ca in primele doua saptamani am dat 4 kg jos,acu doar 2,urmatoarele 2 sapt o sa dau doar 0,5 kg jos?

Affair a scris:

Chocolate22 a scris:De ce sa foo dezamagita?
E ok sa slabesti un kg pe saptamana.
Ce pastile iei?

Inainte de masa pentru scaderea apetitului din plante de la rafes,si dupa masa pentru slabit tot de la fares.Pai sunt dezamagita pentru ca in primele doua saptamani am dat 4 kg jos,acu doar 2,urmatoarele 2 sapt o sa dau doar 0,5 kg jos?

Ai slabit intr-o luna 6 kg. Ce nu ti se pare ok?
De ex, doamnele care vin la cabinet slabesc 6-8 kg in 2 luni. Asta cu dieta personalizata si calculata pe calorii, glucide, lipide si toate prostiile.

Chocolate22 a scris:

Affair a scris:

Chocolate22 a scris:De ce sa foo dezamagita?
E ok sa slabesti un kg pe saptamana.
Ce pastile iei?

Inainte de masa pentru scaderea apetitului din plante de la rafes,si dupa masa pentru slabit tot de la fares.Pai sunt dezamagita pentru ca in primele doua saptamani am dat 4 kg jos,acu doar 2,urmatoarele 2 sapt o sa dau doar 0,5 kg jos?

Ai slabit intr-o luna 6 kg. Ce nu ti se pare ok?
De ex, doamnele care vin la cabinet slabesc 6-8 kg in 2 luni. Asta cu dieta personalizata si calculata pe calorii, glucide, lipide si toate prostiile.

Pai eu am slabit asa de mult pt ca am mancat doar mere,sucuri naturale si iaurturi dietetice.Cred ca daca as respecta un meniu normal de dieta nu cum fac acum,nu cred ca as fii slabit 6 kg.Meniul meu zilnic era asa.. un iaurt dietetic de 150 g,3 sucuri stoarse din grefa de 200 ml,si 2-4 mere plus 30 minute alergat ,20 minute exercitii la aparate,si crema anticelulitica cu efect termic.Se vede mai bine,dar tot nu ma cuprind haine masura 38.

Si sunt asa dezamagita pt ca ma asteptam sa dau mult mai mult jos,pt ca am crezut ca din moment ce ma apuc se topesc repede kilogramele.Pentru ca eu eram o fata slaba de 45 kg,purtam S si 34 la haine.

Eu am descoperit ca pot trai fara mancare vreo 2 zile ,doar sa am apa ,vreo 3 litri pe zi ,chiar mai mult daca ma apuc sa beau.

Felicitari. Tine-o tot asa.

Purple Owl a scris:Eu am descoperit ca pot trai fara mancare vreo 2 zile ,doar sa am apa ,vreo 3 litri pe zi ,chiar mai mult daca ma apuc sa beau.

Esti un exemplu demn de urmat... NOT !!!

Alexandra23 a scris:Felicitari. Tine-o tot asa.

Purple Owl a scris:Eu am descoperit ca pot trai fara mancare vreo 2 zile ,doar sa am apa ,vreo 3 litri pe zi ,chiar mai mult daca ma apuc sa beau.

Iti garantez ca mai ai 28 de zile de trait!

Nu am stat chiar 2 zile ,dar cel putin 24 ore tot am stat...a fost o perioada lejera in care nu am depus un efort prea mare.
Incerc sa-mi schimb stilul alimentar ,fara prajeli ,fast food ,sucuri ,dulciuri ,grasimi si evit painea. . .si am inceput sa beau minim 2 litri de apa pe zi. Am observat ca daca bei apa chiar nu mai simti nevoia sa mananci ceva o perioada de timp.
Acum mananc multe branzeturi ,salate ,fructe ,piept de pui la gratar iar din august o sa incep sa mananc foarte mult pepene.
Nu tin dieta pentru ca am ce da jos ,doar ca am decis sa nu mai mananc/sa evit mancaruri pline de chimicale si nesanatoase.

Daca incepeti o dieta in primul rand ar trebui sa eliminati total dulciurile (chiar si alea dietetice au mai mult zahar ,dar mai putine grasimi) si sucurile....iar apa este foarte importanta.

Purple Owl a scris:Nu am stat chiar 2 zile ,dar cel putin 24 ore tot am stat...a fost o perioada lejera in care nu am depus un efort prea mare.
Incerc sa-mi schimb stilul alimentar ,fara prajeli ,fast food ,sucuri ,dulciuri ,grasimi si evit painea. . .si am inceput sa beau minim 2 litri de apa pe zi. Am observat ca daca bei apa chiar nu mai simti nevoia sa mananci ceva o perioada de timp.
Acum mananc multe branzeturi ,salate ,fructe ,piept de pui la gratar iar din august o sa incep sa mananc foarte mult pepene.
Nu tin dieta pentru ca am ce da jos ,doar ca am decis sa nu mai mananc/sa evit mancaruri pline de chimicale si nesanatoase.

Daca incepeti o dieta in primul rand ar trebui sa eliminati total dulciurile (chiar si alea dietetice au mai mult zahar ,dar mai putine grasimi) si sucurile....iar apa este foarte importanta.

O sa-ti iau sfaturile in considerare. De luni imi schimb si eu stilul alimentar.

io de maine incep cu iaurt + cereale/musli la micul dejun

Daiana a scris:io de maine incep cu iaurt + cereale/musli la micul dejun

Succes,sa ne tii la curent

mersi

Daiana a scris:io de maine incep cu iaurt + cereale/musli la micul dejun

Iti recomand Sanovita pt ca au mai putine glucide decat cele de pe rafturile supermarket-urilor.

data trecuta din alea am luat.

Purple Owl a scris:Nu am stat chiar 2 zile ,dar cel putin 24 ore tot am stat...a fost o perioada lejera in care nu am depus un efort prea mare.
Incerc sa-mi schimb stilul alimentar ,fara prajeli ,fast food ,sucuri ,dulciuri ,grasimi si evit painea. . .si am inceput sa beau minim 2 litri de apa pe zi. Am observat ca daca bei apa chiar nu mai simti nevoia sa mananci ceva o perioada de timp.
Acum mananc multe branzeturi ,salate ,fructe ,piept de pui la gratar iar din august o sa incep sa mananc foarte mult pepene.
Nu tin dieta pentru ca am ce da jos ,doar ca am decis sa nu mai mananc/sa evit mancaruri pline de chimicale si nesanatoase.

Daca incepeti o dieta in primul rand ar trebui sa eliminati total dulciurile (chiar si alea dietetice au mai mult zahar ,dar mai putine grasimi) si sucurile....iar apa este foarte importanta.

perfect de acord
eu am renuntat la multe dintre cele enumerate si am slabit, dar nu pentru ca vreau sa dau jos ci pentru ca tin regim de gastrita si nu am voie s amanac ce ai scris tu..

dupa o pauza indelungata ..... am o luna de zile de cand merg la sala,din nou... o zi da una nu...fac o ora aerobic si o ora la aparate....mananc foarte foarte mult pepene -la naiba ca nu mai ieftinesc astia pretul pe kg- si piersici...muuulta apa, fara paine,....ma simt mult mai bine

vreau sa incerc ecofit
http://www.ecofit.ro/

Omega Svelt, another dream, to good to be true! :( n-am slabit deloc, nici colega.

dar pe net am gasit multe pareri pozitive, lumea pare multumita. eu incerc, apoi daca slabesc ine daca nu nu si o tin in continuare cu cura mea

iti urez bafta! sa ne tii la curent!

io (momentan) sint dezamagita de pastilele de slabit. damn! asa am zis si anul trecut cam pe vremea asta.
nu ma astept sa slabesc asa cum promit ei, dar macar un jumpstart acolo de care am nevoie.

pai nici eu nu ma astept sa slabesc cum zic ei pana la 15 kg, dar mai fac un pic de sport, un masaj, mai trag de la gura si toate impreuna o sa faca ceva...mai am un an si o luna...timp am!

Cat costa Ecofit ca nu gasesc pretul.

Am vazut astazi intr-o revista un ceai nou romanesc cu care slabesti 15 kg. O sa caut maine ca nu am revista acasa.

Pretul e trecut chiar pe prima pagina: 139 de Lei, o cutie de pastile+un flacon cu picaturi care ajung pt o luna

iooooi ce-am citit! sa-mi bag picioarele!

Dangerous Supplements
By Consumer Reports
Tue, Aug 03, 2010
http://health.yahoo.net/articles/nutrition/dangerous-supplements
...
The Dirty Dozen

Working with experts from the Natural Medicines Comprehensive Database, an independent research group, we identified a group of ingredients (out of nearly 1,100 in the database) linked to serious adverse events by clinical research or case reports. To come up with our dozen finalists, we also considered factors such as whether the ingredients were effective for their purported uses and how readily available they were to consumers. We then shopped for them online and in stores near our Yonkers, N.Y., headquarters and easily found all of them for sale in June 2010.

The dozen are aconite, bitter orange, chaparral, colloidal silver, coltsfoot, comfrey, country mallow, germanium, greater celandine, kava, lobelia, and yohimbe. The FDA has warned about at least eight of them, some as long ago as 1993.

OmegaSvelt contine Citrus Aurantium (portocala amara=bitter orange) stau si ma gandesc daca raul de masina atat de puternic n-o fi avut de-a face si cu omegasvelt astea pe care le-am luat acum o saptamana si ceva. n-am luat toata cutia, dar who knows.

Prin prezenta, promit solemn sa ma limitez in ceea ce priveste pastilele ajutatoare la slabire, la cele arhi-cunoscute si testate, cum ar fi ceaiul verde sau cromul.

Buna fetelor,am tot citit ce ati scris.....eu insa sunt dezamagita,pe 9 oct am nunta si nu reusesc sa slabesc.............anul trecut in primavara am slabit 18 kg cu pastila de slabit aia cu "efecte" si am pus inapoi nu chiar tot dar considerabil....acum am 85 de kg si 1.70 si iau de o saptamana pinnoslim de la wallmark dar parca imi face pofta de mancare.Va rog sa imi spuneti ce sa fac sa scap de kg astea multe in eceste 2 luni cat mai am pana la marele eveniment.....deja sunt disperata....

torra a scris:Buna fetelor,am tot citit ce ati scris.....eu insa sunt dezamagita,pe 9 oct am nunta si nu reusesc sa slabesc.............anul trecut in primavara am slabit 18 kg cu pastila de slabit aia cu "efecte" si am pus inapoi nu chiar tot dar considerabil....acum am 85 de kg si 1.70 si iau de o saptamana pinnoslim de la wallmark dar parca imi face pofta de mancare.Va rog sa imi spuneti ce sa fac sa scap de kg astea multe in eceste 2 luni cat mai am pana la marele eveniment.....deja sunt disperata....

credeam ca-s io defecta! asa am patit si io de la clarinol.

Chestia este ca nu mai am rabdare sa tot incerc daca merge sau nu...

torra apuca-te de sport si elimina din alimentatie grasimile, dulciurile, alcoolul..si in 2 luni tot dai jos ceva. dar doar asa cu pastile nu faci nimic

Cred ca am sa incep un program in forta,ma gandeam si sa mananc disociat....ce ziceti?

disociatul ala cu 1 zi una, 1 zi alta sau varianta disociat pe mese?
io acuma studiez regimul Montignac.

torra a scris:Cred ca am sa incep un program in forta,ma gandeam si sa mananc disociat....ce ziceti?

io zic ca sportul si trasul de la gura + eliminatul prajelilor si a dulciurilor cel putin ajuta mult mai mult decat orice dieta