Durerile menstruale

Scris de **Daiana** Vin Feb 06 2009, 05:44

Cum combatem SPM (sindrom pre-menstrual)?
Cum calmam durerile menstruale?
Remedii simple, naturiste sau de care stiti voi.
Articole, sfaturi, of-uri... tot ce tine de zilele rosii Zilele acelea... 243448

Scris de **Daiana** Vin Feb 06 2009, 05:50

Durerile menstruale, semn de fertilitate

Micile dureri pe care femeile le au la ciclu arată că funcţionează normal din punct de vedere hormonal. Acestea pot fi combătute cu pastile.

Aproape jumătate dintre femeile tinere au dureri la menstruaţie, arată un studiu prezentat ieri, la Bucureşti, de compania Sanofi-Aventis, în cadrul unei conferinţe de presă.

Dacă sunteţi în această categorie, nu este semn rău, spun medicii ginecologi, întrucât lipsa durerilor înainte de menstruaţie se întâlneşte frecvent la femeile infertile. „Ciclurile fără durere sunt cele fără ovulaţie“, a explicat medicul ginecolog Irina Pacu, de la Spitalul „Sf. Pantelimon“ din Bucureşti.

Totuşi, nici durerile foarte intense nu sunt normale. Acestea se pot asocia cu endometrioza, o afecţiune care determină infertilitate.

Trataţi-vă cu antispastice
Dacă vă doare capul, burta, aveţi senzaţie de greaţă, dureri de spate, transpiraţi mai mult şi nu puteţi dormi noaptea, dar durerile sunt de o severitate moderată, nu este cazul să vă îngrijoraţi.
Medicii de familie şi ginecologii vă sfătuiesc să ţineţi un calendar, pentru a avea o idee mai clară asupra zilei în care urmează să aveţi menstruaţie şi să luaţi medicamente antispastice şi antiinflamatorii cu două-trei zile înainte. „În cazul femeilor care experimentează dureri severe este mai eficient consumul de anticoncepţionale“, a recomandat ginecologul Irina Pacu.

După prima sarcină este posibil să scăpaţi de crampe.
Durerile la ciclu nu se corelează neapărat cu o boală sau cu o anomalie fizică şi se manifestă, de obicei, în primul an de la apariţia primei menstruaţii.
Datele statistice arată că, în primul an, 38% dintre fete au dureri menstruale, iar în al doilea şi în al treilea an, 20% dintre ele experimentează astfel de neplăceri.
În total, la aproximativ 80% dintre femeile cu dismenoree (menstruaţie însoţită de dureri), debutul este în primii trei ani de la apariţia ciclului. Durerile încep să scadă în intensitate odată cu îna - intarea în vârstă şi, uneori, dispar după prima sarcină, datorită unor modificări hormonale care intervin în organism.

SOLUŢII NATURALE
Odihna şi alimentaţia ameliorează simptomele
Medicii atrag atenţia că nu doar medicamentele sunt importante pentru a calma durerile menstruale, ci şi modificarea stilului de viaţă.
„Femeile care trec prin astfel de neplăceri trebuie să se odihnească, să mănânce echilibrat, să facă efort fizic moderat şi să renunţe la fumat, dacă se poate“, sugerează medicul de familie Doian Mihăilă.

Toate acestea pot ajuta la reducerea severităţii simptomelor din timpul ciclului menstrual. Din regimul alimentar este bine să nu lipsească fructele, legumele şi cerealele. Altfel riscaţi să vă constipaţi, iar î n timpul ciclului să experimentaţi diareea, din cauza presiunii care se exercită în zona abdominală.
Alte măsuri complementare sunt reducerea consumului de cafea, administrarea de calciu şi magneziu, băile călduţe şi aplicarea de comprese calde.

www.infoportal.ro

Scris de **Andrela** Vin Feb 06 2009, 05:59

bai caldute, un ceai cald...astea la mine ajuta, dar de la caldura e parca mai abundenta menstruatia.
In rest, la mine functioneaza nurofenul (sau orice varianta de ibuprofen).

Scris de **Bast** Vin Feb 06 2009, 06:01

eu inainte de ac.luam algocalmin sau nurofen aveam niste dureri crunte abundente exaferat nu erau.de dureri am scapat dupa ce am inceput ac.

Scris de **Daiana** Vin Feb 06 2009, 06:11

inainte de AC s-a intamplat sa chemam salvarea asa de tare m-a durut; a bagat aia in mine injectie combinata si mi-a trecut.
de cand cu AC, pot sa zic ca durerile s-au diminuat muuuult
cand ma apuca in primele 2 zile de menstruatie, un nurofen rezolva problema

pt SPM e foarte bun magneziul, luat cam o saptamana inainte de menstruatie poate sa ajute; am constatat pe pielea mea cand eram in pauza si nu numai, pt ca si sub AC am SPM.

Scris de **Little*Miss*Sunshine** Vin Feb 06 2009, 06:14

si eu am scapat de dureri dupa AC
pana atunci durea tare de tot... acum doar cu o zi inainte,asa,sa sa ma anuntze ca isi face sosirea Zilele acelea... 417324

eu luam fiole de algocalmin,oricat d scarboase sunt,trece de la ele...sau no-spa

Scris de **edith** Sam Feb 14 2009, 07:17

:shock: eu sunt varza in perioada aia...

Scris de **Squint** Sam Feb 14 2009, 07:28

Cand luam antibebe, durerile menstruale au disparut, acum ca nu mai am voie cu agocalmin sau alte chestii , oricum uneori am dureri maricele, alteori nu prea ... strang din dinti

Scris de **Daiana** Sam Feb 14 2009, 07:34

Ceaiul de coada soricelului stiu ca e bun, zicea si bunica, e bun contra durerilor si scade putin si sangerarea, dar are un gust... Zilele acelea... 78183

Scris de **Squint** Sam Feb 14 2009, 08:02

^de sobolan, nu!? Zilele acelea... 417324

Scris de **edith** Sam Feb 14 2009, 08:03

fluxul e redus...dar am niste dureri de dau apa la soricei,daca iau pastile imi trece dupa vreo ora...doua...sau deloc
cand am fost la gine am uitat sa'i spun :lady: ma luase cu vorba
as lua anti bebe dar,dar stiu ca nu e bine sa le iau dupa capul meu , asa'i ?

Scris de **Daiana** Sam Feb 14 2009, 08:17

asa-i :)

Scris de **bijouxdemonange** Sam Feb 14 2009, 12:50

edith a scris:fluxul e redus...dar am niste dureri de dau apa la soricei,daca iau pastile imi trece dupa vreo ora...doua...sau deloc
cand am fost la gine am uitat sa'i spun :lady: ma luase cu vorba
as lua anti bebe dar,dar stiu ca nu e bine sa le iau dupa capul meu , asa'i ?

asa dureri aveam si eu inainte sa iau AC.... ce mai erau groaznice, de cateva ori era sa lesin de durere :| si nu isi mai facea efect nimic...in ultimul timp,cresteam doza d ibuprofen mereu...si dupa cateva pastile parca devenam imuna la ele... mi-era groaza cand stiam ca trebuie sa-mi vina...si ma mai tinea si cate o saptamana..... dureri de spate,d e burta, ameteli, greturi... pff bine ca am scapat....acum foarte rar am mici dureri....si asta daca sunt un pic racita..... in rest, starea de iritabilitate si nervi la greu dar dureri nu....

oricum edith, mergi la medic daca te hotarasti sa iei AC... poti face consultatie doar pentru asta... nu e bine sa le iei dupa "ureche"...

Sanatate!

Scris de **Raven** Dum Feb 15 2009, 00:10

eu zic NU caldurii...e mai rau apoi
ketonal la crize mari
no-spa la dureri asa si asa

Scris de **Bast** Dum Feb 15 2009, 01:21

edith a scris:fluxul e redus...dar am niste dureri de dau apa la soricei,daca iau pastile imi trece dupa vreo ora...doua...sau deloc
cand am fost la gine am uitat sa'i spun :lady: ma luase cu vorba
as lua anti bebe dar,dar stiu ca nu e bine sa le iau dupa capul meu , asa'i ?

mergi la planning edith daca nu vrei la ginecolog...

Scris de **edith** Dum Feb 15 2009, 06:36

ar fi o idee...

Scris de **Bast** Dum Feb 15 2009, 07:24

Scris de **Endorfina** Sam Mar 14 2009, 06:49

nuorfen forte, dar in ultimul timp parca nu-si mai face efectul nici cel de 400 de mg, uneori si 2 pe zi

Scris de Cristina86 Joi Mar 26 2009, 04:30

Eu folosesc IBALGIN si e foarte bun

Scris de **MicaNarcisa** Lun Iun 15 2009, 18:11

cum va este in zilele acelea?..ce folositi?..ce credeti ca e mai sanatos?...aveti spm?...sunteti mai irascibile?

Scris de **deadrose** Lun Iun 15 2009, 20:19

tai in stanga si dreapta
tot ce prind

Scris de Ramonella_dm Mar Iun 16 2009, 04:20

N-am avut niciodata dureri sau stari nervoase...doar nervi fiindca ma tine 7 zile :))

Scris de **Raven** Mar Iun 16 2009, 04:37

eu am un spm cumplit
si carnea de pe mine ma deranjeaza

Scris de **Andrela** Mar Iun 16 2009, 06:04

doare burta, nu am chef de nimic...si pap ibuprofen pe paine. :) cel putin in primele 2 zile.

Scris de **MicaNarcisa** Mier Iun 17 2009, 01:00

numai eu folosesc cupa? Zilele acelea... 417324

Scris de **andraa** Mier Iun 17 2009, 01:03

eu sunt foarte irascibila inainte si in timpul.... ma doare burta, n-am chef de nimic si am cearcane Zilele acelea... 41589

a treia zi deja e mai bine

Scris de **Inanna** Mier Iun 17 2009, 06:10

ma doare: burta, spatele, sanii, capul. sunt extrem de irascibila si nu suport pe nimeni in prima zi. folosesc absorbante gen always deoarece e abundeeeeeeeeeeent, schimb cam 6-7 pe zi. si vesnic ma patez si urasc asta. noptile sunt un chin, dorm cu doua perechi de chiloti pe mine sa nu se miste ceva pe acolo....in rest...totul e ok :)

Scris de **Inanna** Mier Iun 17 2009, 06:13

Micanarcisa a scris:numai eu folosesc cupa?

mica nu e greu de manevrat? si cum se foloseste mai precis

Scris de **Daiana** Mier Iun 17 2009, 07:22

innana a scris:
Micanarcisa a scris:numai eu folosesc cupa?
mica nu e greu de manevrat? si cum se foloseste mai precis

mica, parca ziceai ca nu se simte, nu e incomoda, desi mie mi se pare imposibil sa bag aia in mine si sa ma asez, ca de altceva cu aia pusa nici nu poate fi vorba.
dar la servici ce ma fac? cum o spal ca apa calda care curge la robinet nici nu e chiar asa de pura; si daca se varsa din ea cand o scot ce fac, cum scot petele de sange de pe haine?

Scris de **edith** Mier Iun 17 2009, 08:20

innana a scris:ma doare: burta, spatele, sanii, capul. sunt extrem de irascibila si nu suport pe nimeni in prima zi. folosesc absorbante gen always deoarece e abundeeeeeeeeeeent, schimb cam 6-7 pe zi. si vesnic ma patez si urasc asta. noptile sunt un chin, dorm cu doua perechi de chiloti pe mine sa nu se miste ceva pe acolo....in rest...totul e ok :)

6-7 schimbi ? vaii de mine ce chinnnnnn. pai e normal? banuisc ca ai fost la gine nu ? doamneee ce mult. acc reduc fluxul nu ?

Scris de **kiki** Mier Iun 17 2009, 08:23

eu OB. stiu ca nu e asa sanatos, dar ma irit de la tampon si ma simt murdara. OB folosesc de prin clasa a 9-a....n-am avut eu griji cu dezvirginatul cu OB, ba chiar m-as fi bucurat sa taie din durerea de la primul act. Acu' nu stiu daca m-o fi dezvirginat sau nu, ca prima data nu a curs sange, insa de durut m-a durut ca dracu'... :-??

Scris de **edith** Mier Iun 17 2009, 08:47

si eu tot OB...cele mai mici dar sa fie de noapte
nu e abundent in schimb am niste dureri de ma urc pe pereti.am frisoane,bufeuri,ameteli,stari de lesin,nervi.
gine here I comeeeeeeeeee

Scris de **Inanna** Mier Iun 17 2009, 09:02

vdaiana a scris:
innana a scris:
Micanarcisa a scris:numai eu folosesc cupa?
mica nu e greu de manevrat? si cum se foloseste mai precis
mica, parca ziceai ca nu se simte, nu e incomoda, desi mie mi se pare imposibil sa bag aia in mine si sa ma asez, ca de altceva cu aia pusa nici nu poate fi vorba.
dar la servici ce ma fac? cum o spal ca apa calda care curge la robinet nici nu e chiar asa de pura; si daca se varsa din ea cand o scot ce fac, cum scot petele de sange de pe haine?

la asta ma gandesc si eu

Scris de **Inanna** Mier Iun 17 2009, 09:05

edith a scris:
innana a scris:ma doare: burta, spatele, sanii, capul. sunt extrem de irascibila si nu suport pe nimeni in prima zi. folosesc absorbante gen always deoarece e abundeeeeeeeeeeent, schimb cam 6-7 pe zi. si vesnic ma patez si urasc asta. noptile sunt un chin, dorm cu doua perechi de chiloti pe mine sa nu se miste ceva pe acolo....in rest...totul e ok :)
6-7 schimbi ? vaii de mine ce chinnnnnn. pai e normal? banuisc ca ai fost la gine nu ? doamneee ce mult. acc reduc fluxul nu ?

am fost la gine si a zis ca nu e anormal, ca sunt cazuri cu menstruatii abundente, iar eu sunt unul din ele. si am luat si acc si a fost fain ca nici nu stiam ca sunt pe ciclu, dar mie ac nu imi fac bine asa ca am renuntat si am ciclu la fel ca si inainte. oricum eu de cand mi-a venit l-am avut asa, si mi-a venit la 10 ani....de 14 ani luna de luna trec prin asta...

Scris de **edith** Mier Iun 17 2009, 09:16

poate ca o anumit firma de acc nu iti fac bine..de fapt tu sti mai bine
nu vreau sa par bagacioasa dar nu inteleg cum rezisti. Zilele acelea... 836665

barbatii astia stau si o freaca (la figurat vorbind) iar noi suferim atata

Scris de **Inanna** Mier Iun 17 2009, 09:20

edith am folosit 5 feluri de ac si de la nici una nu mi-a fost bine. de rezistat rezist, ca 2-3 zile e mai nasol...pe urma e mai putin

Scris de **edith** Mier Iun 17 2009, 09:31

draga de tine Zilele acelea... 923465

Scris de **Morcovel** Mier Iun 17 2009, 18:41

eu de cand iau ac nu am nimic Zilele acelea... 417324

. Imi este asa de reglat ca imi vine in aceeiasi zi... si ora in fiecare luna. Fara spm, fara dureri, si daca sunt sunt fade , daca sunt un pic racita simt niste intepauri .. atat ....
In schimb am niste draci , ma enerveaza tot ..

Scris de **MicaNarcisa** Joi Iun 18 2009, 01:37

deci cupa nu e incomoda ca nu o simti...eu i-am taiat un pic coada ca era cam lunga ca si eu vaca am luat marimea mare...in rest e super ok...eu am abundent si 5 zile cam chiar asa cu ac diane35...la servici stau pe scaun in orice pozitie ca nu se simte...la exterior nu se vede nik...trebuie sa ai grija cand o introduci sa aibe gauricile de presiune desfundate si sa verifici sa se deschida inauntru caci o introduci putin pliata...
daca ai menstra abundenta o schimbi la 3 ore...se scoate usor si se spala cu apa si sapun special intim daca ai posibilitatea asta adica daca chiuveta e in aceeasi incapere cu scaunul de toaleta...daca nu exista la lunette niste servetele speciale dezinfectante cu care sa o stergi si sa o inroduci inapoi...

eu de ex o spal cu apa de la robinet si cu sapun intim...nu o schimb la servici ca nu e necesar la mine...acasa cand o extrag o apuc de coada pana iese putin si apoi o trag de baza...nu se varsa deloc din ea nu te murdaresti nici macar pe degetzele Zilele acelea... 417324

...se impinge cu muschii vaginalipana iese capatul la suprafata...scrie tot in instructiuni...poti merge lejer la piscina...cand eram cu obui imi era teama sa merg la piscina...

aaa si cel mai important : la inceputul menstrei si dupa aceea o iei si o fierbi intr-o cana de tabla numai pt cupa...ca doar nu o sa mai poti face apoi cafea in cana aia Zilele acelea... 417324

...se fierbe 7 minute fara sa se atinga de cana...eu am un bat de frigarui si partea neascutita o infing in coada cupei (furtunasul acela ce o fi el) si o fierb asa fara sa o ating de marginile camii sa nu o ard cumva si sa o deteriorez...

in rest sunt multumita rau de ea...e cea mai tare inventie pt femei pt perioada aceea...

bine ca prietena mea asistenta s-a scandalizat la maxim ca vai cum sa stai cu ea "acolo" cu sangele ala inauntru...ca parca stai o saptamana cu ea ...mai mult de 8 ore nu ai voie sa o tii...ca parca obul e mai bun nu?..nu tot stai cu sabgele acolo si pe deasupra iti absoarbe si secretiile "bune" ..nu?...eu ani de zile am folosit ob de la care btw poti face si rana pe col...insa acum asta e excelenta...eu de la tampon always ma fac naspa rau carne vie ma fac pe toata pielea..unde vine in contact cu tamponul...grrrr

asaca va recomand cupa

Scris de **andraa** Joi Iun 18 2009, 02:32

eu folosesc numai absorbante externe always sau every day... m-am invatat cu ele ... nici ob n-am folosit niciodata. Dar o sa folosesc si am o intrebare pentru cele care au folosit sau folosesc: eu pe 7 iulie o sa plec in italia cu dansurile si o sa mergem si la mare si cam pe 9-10 trebuie sa imi vina, iau ac, n-am probleme sa fie abundent decat a doua zi si o sa trebuiasca sa port ob, iar eu daca n-am folosit niciodata nu stiu cum e. De bagat m-oi descurca eu Zilele acelea... 41589

dar pot sa intru in apa? Zilele acelea... 41589

e durerea mea cea mai mare, sa ma duc la mare si sa nu pot intra in apa Zilele acelea... 41589

as fi luat eu cupa menstruala cum zice mica, dar ideea e k o sa fim mai mult pe drum acolo si nu stiu daca am unde sa o spal.. ca na, o sa oprim la toalete dar prin benzinarii sau mai stiu eu unde... deci ob-ul ramane optim pentru la mare cel putin pt mine Zilele acelea... 41589

Scris de **edith** Joi Iun 18 2009, 03:33

poti intra in apa.binenteles

Scris de **kiki** Joi Iun 18 2009, 04:30

andraa a scris:eu folosesc numai absorbante externe always sau every day... m-am invatat cu ele ... nici ob n-am folosit niciodata. Dar o sa folosesc si am o intrebare pentru cele care au folosit sau folosesc: eu pe 7 iulie o sa plec in italia cu dansurile si o sa mergem si la mare si cam pe 9-10 trebuie sa imi vina, iau ac, n-am probleme sa fie abundent decat a doua zi si o sa trebuiasca sa port ob, iar eu daca n-am folosit niciodata nu stiu cum e. De bagat m-oi descurca eu dar pot sa intru in apa? e durerea mea cea mai mare, sa ma duc la mare si sa nu pot intra in apa as fi luat eu cupa menstruala cum zice mica, dar ideea e k o sa fim mai mult pe drum acolo si nu stiu daca am unde sa o spal.. ca na, o sa oprim la toalete dar prin benzinarii sau mai stiu eu unde... deci ob-ul ramane optim pentru la mare cel putin pt mine

poti, dar doar daca nu curge mult sange. si sa il schimbi imediat ce iesi din apa. ca se imbiba si cu apa de mare si nah, iti imaginezi si tu ce iese pe acolo. :P

Scris de **edith** Joi Iun 18 2009, 05:31

cum sa se imbibe cu apa maaaa ?
eventual ata...atat
ptr ca in apa "dansa" se sigileaza.

Scris de **kiki** Joi Iun 18 2009, 05:42

edith a scris:cum sa se imbibe cu apa maaaa ?
eventual ata...atat
ptr ca in apa "dansa" se sigileaza.

cum sa se sigileze? deci eu am facut baie cu el si nu s-a sigilat deloc.in apa inoti, deci nu sta asa sigilata....:P

Scris de lala Joi Iun 18 2009, 05:43

Fizic n-am nici o problema, emotional insa sunt la pamant, plang mult si degeaba :)
Apropo de cupa menstrula, la noi se gasesc de unica folosinta. (http://www.softcup.com/product/what_is_softcup.php)

Scris de Continut sponsorizat

Ce folositi?