Sezonul rece

Anul asta sezonul rece a venit parca si mai devreme decat in alti ani.
A venit in valuri cald-frig-cald-frig, ceea ce ne-a zapacit pe toti. Dupa cum se vede si pe forum e plin de virusi (paziti-va calculatoarele, nu stranutati pe monitor, stergeti soricelul la nas! :pfoa: )


Prognoza meteo anunta in continuare o toamna cu fluctuatii de temperatura.

Hai sa vedem cum putem sa ne intarim sistemul imunitar, cum sa ne protejam si ce sa facem daca deja ne-a prins raceala.
Desigur pentru cazuri mai serioase mergem la dr, dar pentru prevenire si situatiile simple poate ne e de folos si "farmacia bunicii".
Ce parere aveti despre vaccinul antigripal? Ati facut vreodata (daca da, efecte negative, beneficii)?

eu am facut 2 ani consecutiv, acum vreo 5-6 ani si de fiecare data dupa am facut o mega gripa, cu febra de peste 40 de grade, vomitat, stat la pat. de atunci n-am mai incercat.

trebuie sa mancam mult sa nu dea gripa pisti noi

kiki a scris:eu am facut 2 ani consecutiv, acum vreo 5-6 ani si de fiecare data dupa am facut o mega gripa, cu febra de peste 40 de grade, vomitat, stat la pat. de atunci n-am mai incercat.

aoleu... bine de stiut

Echinaceea previne si inlatura raceala
http://www.topsanatate.ro/articol/echinaceea-antidot-pentru-raceala-si-gripa-25395.html

Topul alimentelor remedii pentru raceala
http://www.topsanatate.ro/articol/topul-alimentelor-remedii-pentru-raceala-25971.html

Leacuri rapide pentru raceala si tuse
http://www.topsanatate.ro/articol/leacuri-rapide-pentru-raceala-si-tuse-23209.html

Sa eliminam gripa in toamna asta!
http://www.topsanatate.ro/articol/sa-eliminam-gripa-in-toamna-asta-25384.html

3 solutii naturiste care scurteaza durata racelilor
http://www.topsanatate.ro/articol/3-solutii-naturiste-care-scurteaza-durata-racelilor-25993.html

am zis sa ma duc si eu saptamana asta la doctorita de familie s-o intreb care-i treaba cu vaccinul...ca vreau si yo sa mi-l fac

Eu n-am facut niciodata vaccinul antigripal si nici n-am de gand pana si medicul de familie a zis sa stau potolita sa nu-l fac.
Prefer sa previn virozele cu remedii naturiste gen baraka care e fenomenala e pe baza de chimen negru si actioneaza supra sistemului imunitar ma fereste de problemele respiratorii e f buna pt oboseala pt stari de convalescenta are si fier si fosfor.
Si in rest urmez un tratament homeopat timp de 3 luni.
Ceaiul hapciu este iarasi f bun pt raceli.

andru iau baraka de cateva sapt.sunt deja la a 2 cutie....si totusi am racit.fac naveta zilnic cu busul....si e inghesuiala mare.gen bucuresti :lady: .probabil era cineva racit ....
ma rog.respir doar pe gura.am incercat cu zeama de lamaie aoleuuu sa urlu nu alta.usturaaaaaaaa

dragos al meu a facut anul trecut vaccinul si n-a racit deloc
eu am fost tot praf

LadyInPink a scris:trebuie sa mancam mult sa nu dea gripa pisti noi

mie mi s-au umflat amigdalele IAR
fac gentamicina la 12 ore
iau ospen la 6 ore
si cand termin tratamentu` asta,incep cu Moldaminu`care doare cel mai tare,futu-i moldaminu` masii,ca cica am infectie in corp...puii mei...si la primavara imi scot amigdalele,imi bag puta-n ele,ca degeaba le am

Alle a scris:mie mi s-au umflat amigdalele IAR
fac gentamicina la 12 ore
iau ospen la 6 ore
si cand termin tratamentu` asta,incep cu Moldaminu`care doare cel mai tare,futu-i moldaminu` masii,ca cica am infectie in corp...puii mei...si la primavara imi scot amigdalele,imi bag puta-n ele,ca degeaba le am

vai de mine ce mi-a tras-o gripa asta

Am evitat sa-mi fac vaccinul antigripal tot auzeam in stanga'n dreapta daca ai cea mai mica raceala ai imbulinat-o rau de tot dupa aia, asa ca fara injectii de genul asta.

Oricum nu am mai racit de 1 an de zile pentru ca iarna trecuta consumam cate 2-3 kg de clementine si efectul s-a vazut imediat :biggrin: . De la magazin pana acasa terminat un kil de clementine si acasa stand si la pc le luam langa mine si asa le devoram pe toate. Din iarna pana in primavara am tot bagat in mine citrice si acum sunt happy ca nu am racit. In schimb prietenul meu care nu se omoara cu fructele, e a racit in vara bine din cauza curentului si a caldurii, eh ... se pare ca nu am luat raceala de la el!

deci atat trebui bagat?
citrice?

daca iti plac poti baga si mai multe
Mi-e imi plac fff mult fatza de mandarine.

io in iarna 2006/2007 am bagat grapefruit rosu in mine pot sa zic aproape zilnic + 2 capsule de Imunostim; iarna trecuta la fel, doar ca mai putin grapefruit; efectul s-a vazut; asta-iarna o data am fost racita serios asa sa stau acasa cateva zile, in rest a fost ok fata de alti ani.

eu racesc rar..dar si cand racesc.. :lady:

Electrofish a scris:eu racesc rar..dar si cand racesc.. :lady:

same here :lady:

Eu una am ezitat sa fac vaccinul anti-gripal, chiar daca unii dintre doctori il recomanda, am colegi care l-au facut si dupa s-au trezit cu niste viroze super nasoale, asa ca am zis ca mai bine lasa. Vitamina C e buna ca sa te protejezi... se poate lua din fructe,mai ales citricele, sau chiar pastilute. Cel putin mie doctorul de familie asa mi-a recomandat. Si sincer la mine chiar are efect. Iau cate o pastiluta pe zi . Am lasat doua saptamani fara sa iau si fara sa mananc fructe prea multe si am racit nasol de tot cu temperatura si toate cele .. acum am inceput din nou sa iau si cand nu iau.. pap cate o portocala

andraa a scris:Eu una am ezitat sa fac vaccinul anti-gripal, chiar daca unii dintre doctori il recomanda, am colegi care l-au facut si dupa s-au trezit cu niste viroze super nasoale, asa ca am zis ca mai bine lasa. Vitamina C e buna ca sa te protejezi... se poate lua din fructe,mai ales citricele, sau chiar pastilute. Cel putin mie doctorul de familie asa mi-a recomandat. Si sincer la mine chiar are efect. Iau cate o pastiluta pe zi . Am lasat doua saptamani fara sa iau si fara sa mananc fructe prea multe si am racit nasol de tot cu temperatura si toate cele .. acum am inceput din nou sa iau si cand nu iau.. pap cate o portocala

si eu la fel. citricele sunt foooaaaarte bune. sunt bune si pt ficat, il ajuta sa se regenereze.

eu tre sa fac vaccin

baga si vitamina c, lamai si portocale in tine. astea nu strica niciodata.

nu place :( biac!

Kai-Ra a scris:deci atat trebui bagat?
citrice?

contin vitamina c

Alle a scris:mie mi s-au umflat amigdalele IAR
fac gentamicina la 12 ore
iau ospen la 6 ore
si cand termin tratamentu` asta,incep cu Moldaminu`care doare cel mai tare,futu-i moldaminu` masii,ca cica am infectie in corp...puii mei...si la primavara imi scot amigdalele,imi bag puta-n ele,ca degeaba le am

eu le-am scos :mika2: a fost oribil

serios?
povesteste-mi
sa ma pregatesc...

Ce putem trata cu propolis?

Alaturi de miere, propolisul este un produs al albinelor cu proprietati vindecatoare deosebite, folosit ca mijloc de aparare impotriva microbilor si mucegaiurilor datorita actiunii sale bactericide, bacteriostatice, antifungice, fapt ce previne imbolnavirea albinelor.

In decursul timpului oamenii au sesizat efectele benefice ale propolisului, iar daca la inceput s-au bazat pe intuitie, observatia efectelor sale benefice si utilizarea empirica a calitatilor sale, in ultima vreme oamenii de stiinta au cercetat compozitia biochimica a propolisului si l-au supus la numeroase studii desfasurate in laboratoare medicale si spitale.

Compozitia chimica reprezinta un cocktail de substante cu efecte terapeutice deosebite, cum sunt: derivatii flavonici, acid ferulic (activ contra germenilor Gram pozitiv si Gram negativ), ceruri, aminoacizi, balsamuri, fermenti, microelemente (siliciu, magneziu, cupru, molibden, arsen, staniu, aluminiu, vanadiu, wolfram, fier, aur, iridiu, calciu, cadmiu, cobalt, strontiu), substante antibiotice, rasini, acizi aromatici, acizi, in functie de compozitia si specia vegetala de pe care s-a cules propolisul. El contine in medie 55% rasini si balsamuri, 30% ceruri si 10% uleuri eterice, proportii care sunt asemanatoare pentru orice fel de propolis.

Derivatii flavonici (flavonoidele), foarte raspanditi in mediul vegetal, au foarte multe calitati terapeutice, cele mai importante fiind actiunea asupra capilarelor, asupra permeabilitatii si fragilitatii vaselor de sange (le conserva integritatea), efectul vasodilatator si hipotensiv. De asemenea, flavonoidele au actiune benefica asupra aparatului digestiv (fluidifica bila, antimicrobian digestiv in enterite si colite), asupra sistemului endocrin (tiroida, pancreas, suprarenale), au efect antimicrobian, antiparazitar si antivirotic; toate acestea sunt urmare a structurii lor sub forma unor molecule chimice complexe, care in organism se desfac in derivati activ terapeutic. In propolis se gaseste si acidul ferulic, cu actiune antibacteriana (bactericida si bacteriostatica) si aglutinanta (calitati utile in tratarea ranilor greu vindecabile).

Unde poate fi folosit propolisul ?

Efectele benefice ale propolisului se adreaseaza unei liste foarte lungi de afectiuni. Poate fi utilizat atat extern cat si intern, fiind conditionat sub numeroase forme ce permite cele doua feluri de administrare.
Intern, se foloseste sub forma de tinctura, miere propolizata, apa de propolis, sau tablete si se recomanda in urmatoarele afectiuni :
- candidoza orala care produce afte si stomatite - propolisul se aplica sub forma de solutie glicerinata in badijonari ;
- infectii gripale - are atat efect preventiv potentand sistemul imunitar cat si curativ datorita proprietatilor sale antibacteriene si antivirale ; se remarca prin proprietatea sa de a nu da fenomene rezistenta, crescand totodata sensibilitatea microbilor la medicamente ;
- boala canceroasa - numeroase studii, cu rezultate mai mult decat promitatoare, cu extracte de propolis, folosite atat intern cat si extern, s-au facut in diverse laboratoare de medicina experimentala si spitale din intreaga lume. Folosit intern, 30-50 de picaturi de tinctura administrate de 4 ori pe zi, propolisul impiedica dezvoltarea celulelor maligne, creste capacitatea sistemului imunitar de a fagocita celule canceroase, ajuta la restabilirea echilibrului organic al bolnavilor de cancer. Rezultate bune s-au obtinut cu tratamentul intern cu propolis in tratarea cancerului la san, a cancerului de colon si genital, a melanomului malign, a metastazelor pulmonare si hepatice
- prevenirea fenomenelor de ateroscleroza cerebrala precum si a accidentelor cerebrale,
- bronsita, bolile respiratorii cu secretii abundente - propolisul este un excelent antibiotic, care actioneaza progresiv inhiband dezvoltarea bacteriilor, refacand tesuturile lezate de catre acestea, favorizand eliminarea secretiilor in exces de pe caile respiratorii;
- boli digestive precum gastrita si ulcerul pot fi tratate cu success cu ajutorul curelor cu propolis;
- boli hepatice virale beneficiaza de pe urma tratamentului cu propolis; este important ca acesta sa fie poaspat pentru ca efectul antivirotic sa fi maximal;
- dibetul zaharat - tinctura de propolis poate avea efect in ambele tipuri de diabet (in cel insulino-dependent - de tip I - poate conduce la reducerea dozei de insulina, iar la diabetul de tip II poate produce o scadere a nivelului glicemiei)

In utilizare externa se pot folosi sprayuri, tinctura sau pulbere de propolis:
- arsurile - se aplica extern pe suprafata lezata, are efect regenerator, dezinfectant si anestezic; se aplica sub forma de spray si se obtine un strat potector la suprafata leziunii, arsurii sau escarei ;
- eczeme infectioase - se pun zilnic comprese cu tinctura de propolis care se tin vreme de o ora. In eczemele uscate se fac aplicatii cu unguent de propolis sau cu crema de galbenele si propolis (se gaseste in comert), de 2-3 ori pe zi;
- cosuri, acne, abcese;
- ulcer de piele, ulcer varicose
- escoriatii, julituri;

Alte afectiuni ce pot fi tratate cu propolis:
- efect benefic in varice, edeme, arsuri,
- fenomenele de tulburare ale circulatiei membrelor inferioare,
- scad tensiunea arteriala,
- sunt benefice in purpura, echimoze,
- contribuie la scaderea colesterolului.

Reactiile alergice la terapia cu propolis sunt destul de tare. Totusi ele exista si este bine sa aveti acest lucru in vedere la debutul unui tratament cu propolis. La anumite persoane propolisul poate da, administrat intern sau in contact cu pielea, reactii alergice. Din acest motiv, inainte de a incepe un tratament cu acest produs este necesar sa facem un test, administrand intern sau aplicand pe piele cateva picaturi de tinctura si vazand care este reactia. Daca apar senzatii neplacute de iritatie, inflamatie, daca se declanseaza catar respirator sau apare inrosirea pielii, nu se va face tratament cu propolis.

eu dupa ce am facut vaccinul m-am imbolnavit.....acum iau si eu baraka sunt la prima cutie dar vreau sa iau 2 oricum eu trebuie sa am grija de sistemul meu imunitar inainte de baraka am luat echinacea.... vitamina c este buna de preferat din fructe luata o s aimi cumpar un storcator de citrice si o sa imi fac suc de portocale

Io iau Imunostim = echinaceea + gheara matei; am incercat Baraka, dar imi facea niste gaze si niste crampe groaznice asa ca le-am intrerupt.

am luat si eu imunostim dar nu am simtit ca are cine stie ce efect

Eh ... am facut anul de cand nu am racit, gata imi agunge cu atata imunitate... Acum am dat-o in boala ... gatul ma gadila si stranut, m-am dus la farmacie si mi-a dat bobo de supt homeopat ca alte medicamente fie ca sunt calmante sau antiobiotice imi sunt strict interzise ... Tin in secret aceasta raceala, ca nu am chef sa am si capul mare de la mama :lady: sa-mi zica ca nu m-am protejat, dar vremii nu-i pot face fatza mai ales cum au fost cu temperaturile astea, ba cald, ba rece, ba cald, direct frig ...

Fraise a scris:Eh ... am facut anul de cand nu am racit, gata imi agunge cu atata imunitate... Acum am dat-o in boala ... gatul ma gadila si stranut, m-am dus la farmacie si mi-a dat bobo de supt homeopat ca alte medicamente fie ca sunt calmante sau antiobiotice imi sunt strict interzise ... Tin in secret aceasta raceala, ca nu am chef sa am si capul mare de la mama :lady: sa-mi zica ca nu m-am protejat, dar vremii nu-i pot face fatza mai ales cum au fost cu temperaturile astea, ba cald, ba rece, ba cald, direct frig ...

de ce nu ai voie antibiotice?

Pt ca in vara am facut tromboza si sunt pe tratament cu Sintrom si Aspenter, iar antibioticele imi coaguleaza sangele ....

Azi mi-am luat de la farmacie Homeovox, tratament homeopat. Trebuie sa iau 10 pastilute pe zi, se sug ... (2 pastile de 5 ori/zi)

Fraise a scris:Pt ca in vara am facut tromboza si sunt pe tratament cu Sintrom si Aspenter, iar antibioticele imi coaguleaza sangele ....

Azi mi-am luat de la farmacie Homeovox, tratament homeopat. Trebuie sa iau 10 pastilute pe zi, se sug ... (2 pastile de 5 ori/zi)

homeovox iau si eu...tot cate 2...de cate ori imi aduc aminte

De oscillococcinum ce stiti? ce parere aveti?

mie baraka mi-au fost ok,dar nush dak au fost bunicele.le-am luat dupa deja racisem :)) sper sa nu mai racesc. mie vaccinu anti gripal mi-a facut bine,iarna trecuta nu am racit, vaxigrip ii zice.

vdaiana a scris:De oscillococcinum ce stiti? ce parere aveti?

ma ajuta cand am gripa foarte mult!un medic prieten cu ai mei mi-a recomandat s aiau preventiv 2 tubulete pe saptamana in sezonul rece pt.prevenirea gripei

3 secrete ale imunitatii

Starea de sanatate este foarte importanta pentru dispozitia noastra si buna desfasurare a activitatilor zilnice.

Un rol important in mentinerea starii de sanatate il joaca sistemul imunitar.

Secrete pentru mentinerea imunitatii

Pozitivismul
Starea psihica influenteaza sanatatea. Atunci cand suntem anxiosi, depresivi, stresati, tristi, in organismul nostru se produc multe modificari, sunt secretate substante cu rol hormonal sau in activitatea sistemului nervos care epuizeaza sistemul energetic, scad activitatea celulelor si de asemenea productia de celule albe (cu rol imun) si de anticorpi. Se cunoaste deja ca psihicul poate declansa diverse boli, existan o specialitate care se ocupa cu astfel de situaii numita psihosomatica (psihologie medicala)..

Odihna
In timpul somnului in organism se desfasoara procese de refacere energetica,regenerare nevosa si celulara. La fel se intampla si cu sistemul imunitar. Globulele albe cu rol in captarea si procesarea antigenelor (microbi) declanseaza si ele procese de reparare membranara si reorganizare a sistemelor intracelulare. La fel se intampla si cu sistemele de producere a anticorpilor sau cu celelalte elemente ale sistemului imun.

Alimentatia
Fara nutrientii necesari celulele nu s-ar putea hrani si nici nu ar putea sistetiza diverse substante. Elementele sistemului imunitar depind de multi nutrienti, cum ar fi proteine (din care sunt constituiti anticorpii), glucoza pentru obtinerea energiei, lipide pentru refacerile membranare dar si vitamine si minerale care asigura o buna functionare nu doar a sistemului imunitar ci a organismului in intregime. Toate acestea le obtinem prin consumul de alimente precum: carne de pui si peste, uoa, lactate, fructe, legume, fructe de mare, ceaiuri etc.


Pentru a intelege mai multe detalii privind sistemul imunitar si modul de functionare al acestuia cititi: "Reteta sanatatii"

Sursa: www.healthy.ro

:mika2:

am patit o chestie care dureaza deja de ceva mai mult de o saptamana; intr-o noapte probabil a fost prea cald in camera, eram si un pic racita si pana dimineata mi s-a uscat foarte tare in nas; cand m-am trezit si am inceput sa ma misc am simtit cum parca s-a fisurat pielea in nara stanga; cand am suflat nasul a iesit putin sange, doar asa cat am bagat batista si m-am sters, n-a curs, nici n-am dat atentie; in timpul zilei insa si in urmatoarele zile tot asa mi se usca mucoasa nazala si tot simteam cum crapa pojghita formata acolo; m-am mai umezit in nas pt ca la birou e foarte cald, exagerat de uscat aerul; urmatoarele dimineti tot asa am patit cand suflam nasul; m-am mai uns cu galbenele, dar e bine doar cat timp e alifia acolo, cat e unsuroasa zona si nu se usuca; de vreo doua zile si in dreapta e la fel;
ati patit asa ceva? cu ce as putea sa dau ca sa se vindece odata? sau ce sa fac, voi ce ziceti?

hmmm...cu pojghita din nas n-am idee, dar daca e prea uscat aerul poti pune un vas cu apa pe calorifer. eventual pui si niste ulei de eucalipt sau de pin in vas.

da, buna idee cu uleiul aromat in apa

anul trecut am vazut pe la selgros cred, niste vase (semanau cu o vaza patrata) numite umidificatoare de aer, in sensul ca erau din ceramica sau ce, se agatau pe calorifer 2-3 vase din alea in care se pune apa; tre sa ma uit poate sint si acum.

iarna trecuta am tinut termomentru in birou de curiozitate si erau tot timpul MINIM 25 de grade; problema e ca nici nu putem sa tinem geamul deschis tot timpul cand e frig pt ca vine rece direct pe colegele care stau aproape de geam; in schimb in coltul meu desi e departe de calorifer, e cel mai cald, ca pe acolo nu prea circula aerul.

:tits: mi'am facut si eu antigripalul....acum cateva zile...sper sa nu am probleme iarna asta deloc

apropo de raceala... nu stiam unde sa scriu. m-a tras curentul si acum ma doare oata partea dreapta a capului, iar ochiul drept s-a umflat urat de tot :(
ce sa iau?