Ultimele subiecte
» Chat Box
Dum Apr 17 2016, 04:11 Scris de irene_d

» materiale la metru pentru idei frumoase
Mier Dec 17 2014, 03:17 Scris de arabelaa

» Creme de fata, de ochi...
Mier Noi 26 2014, 22:28 Scris de greeneyes

» Shop 'till you drop - Cumparaturi online
Sam Noi 01 2014, 22:24 Scris de westie21

» rinoplastie
Mier Oct 08 2014, 00:57 Scris de Clauditza

» Medic estetician bun
Vin Sept 26 2014, 01:52 Scris de Clauditza

» marirea sanilor cu physiobust
Vin Sept 26 2014, 00:54 Scris de Clauditza

» rochia mea de mireasa
Mar Sept 16 2014, 22:42 Scris de irene_d

» fund bombat...:">
Lun Iul 28 2014, 22:37 Scris de Clauditza

» lucruri de care nu mai ai nevoie
Sam Iul 12 2014, 00:58 Scris de Elena20

DecoArtis



Parteneri









Dieta disociata

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Dieta disociata

Mesaj Scris de JanisJoplin la data de Lun Mai 24 2010, 22:33

Buna fetelor!

Astazi e prima mea zi de dieta....Cea disociata mi se pare cel mai usor de tinut si nici nu pui kg la loc cand o lasi Wink
am tzinut acum vreo 5 ani...nu f mult..dar am slabit! Wink

Eu mi-am facut-o personalizata: nu ma bag la 3 zile cu 3 zile, ca nu rezist sa mananc 3 zile numai carne(pe care o urasc)
dar fac asha:
1 zi: fructe+legume
a 2azi: lactate
a3a zi: carne


in ce cantitati vrem noi.....cat se poate de mult dar nu trisam si nu adaugam nimic pe langa alimentul zilei

Sper ca macar 6 zile s'o tin ca am carentze la capitolul vointza...nici nunta nu ma motiveaza

azi, prima zi:

Mic dejun: cateva feliutze de pepene galben, o banana mica, un mar

Pranz:(acum il iau :)) ): o salata de rosii, cu ardei galbior si 2 masline. Am stropit'o cu un gram de ulei de masline ca sa aiba gust...si..acum ma infrupt :)


Ultima editare efectuata de catre JanisJoplin in Mar Mai 25 2010, 19:21, editata de 1 ori
avatar
JanisJoplin
Membru Fondator
Membru Fondator

Data de inscriere : 25/09/2008

Numarul mesajelor : 6973
Data nasterii : 30/12/1986
Varsta : 30
Localizare : Bucuresti/Constanta
Stare de spirit : Titirez

http://mystrangepleasure.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de JanisJoplin la data de Mar Mai 25 2010, 19:20

am trecut cu bine de prima zi!
Am mancat aseara cartofi fierti cu niste piper ma saturasem de cruditati....

astazi e ziua de lactate
mi'am pus la micul dejun niste branza proaspata...si o cana cu lapte!
Sper sa trec bine
avatar
JanisJoplin
Membru Fondator
Membru Fondator

Data de inscriere : 25/09/2008

Numarul mesajelor : 6973
Data nasterii : 30/12/1986
Varsta : 30
Localizare : Bucuresti/Constanta
Stare de spirit : Titirez

http://mystrangepleasure.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de Daiana la data de Mar Mai 25 2010, 20:19

hmm io stiam ca in ziua cu cartofi nu se mananca fructe sau alte legume. sau daca e zi de legume si fructe, nu se mananca banane si cartofi pt ca alea is din grupa carbohidratilor.

multa bafta! sa ne tii la curent cu evolutia in joooos in jooos

_________________________________________________
"Toata nefericirea umana provine din a nu accepta realitatea exact asa cum este." ~ Buddha
"ca si cum i-ai zice unei sticle de pepsi de 2 l, in care ai turnat o cutie intreaga de mentos, sa nu faca spume" ~ by bibi

Don't make important decisions in anger: you can always tell a person to go to hell tomorrow~Paulo Coelho
Daiana's Kitchen
avatar
Daiana
ADMINISTRATOR ROZ
ADMINISTRATOR ROZ

Data de inscriere : 16/09/2008

Numarul mesajelor : 43790
Data nasterii : 07/12/1977
Varsta : 39
Localizare : Temesvar :)
Stare de spirit : gone out! be back someday.

http://testdaiana1.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de greeneyes la data de Mar Mai 25 2010, 20:20

tinem pumnii,JJ bv pt ambitie
avatar
greeneyes
Membru Fondator
Membru Fondator

Data de inscriere : 16/09/2008

Numarul mesajelor : 23347
Data nasterii : 17/09/1986
Varsta : 31
Localizare : etaju' 2
Stare de spirit : THINK PINK

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de JanisJoplin la data de Mar Mai 25 2010, 21:47

Multumesc fetelor
daia stiu dar am personalizat'o
prefer asha decat deloc

am citit pe iDieta si daca nici ele nu se pricep atunci cine
banana e fruct dulce..la un mom dat ii zicea uneia sa manance orice chiar si fructe dulci gen banane...
cel mai important e ca ziua de fructe treb sa fie diferita de ziua de legume..dar eu n'am reusit

si e mai bine asha decat sa mananc mc donalds sau kfc sau oricum...foarte amestecat

asha acum iau pauza de la paine si de la dulciuri
eu mai tot timpul rontzai la ceva dulce..si ma mai mir ca's purcica...
macar de doua ori daca fac chestia asta(6 zile)
avatar
JanisJoplin
Membru Fondator
Membru Fondator

Data de inscriere : 25/09/2008

Numarul mesajelor : 6973
Data nasterii : 30/12/1986
Varsta : 30
Localizare : Bucuresti/Constanta
Stare de spirit : Titirez

http://mystrangepleasure.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de strumfi la data de Mar Mai 25 2010, 22:08

Si eu am tinut-o vreo 4 zile : o zi fructe, una legume, una carne si una lactate si este adevarat ca am slabit muult si repede dar eram foarte ametita dupa...mai ales dupa zilele de fructe sau legume

_________________________________________________
http://everyday-journal.blogspot.com/
avatar
strumfi
ModerNator
ModerNator

Data de inscriere : 13/09/2009

Numarul mesajelor : 17407
Data nasterii : 10/06/1985
Varsta : 32

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de JanisJoplin la data de Mier Mai 26 2010, 02:28

super strumfi
la mine se anuntza ca sambata cu plecat intr'o vizita la tzara la un prieten..se lasa cu gratare
si chiar vreau sa merg ca n'am mai iesit din bucurestiul asta de secole..

deci tot 4 zile o tzin
dar e bine macar atat
de luni ma pot apuca din nou..sa vad daca rezist la munca sa mananc asha...
avatar
JanisJoplin
Membru Fondator
Membru Fondator

Data de inscriere : 25/09/2008

Numarul mesajelor : 6973
Data nasterii : 30/12/1986
Varsta : 30
Localizare : Bucuresti/Constanta
Stare de spirit : Titirez

http://mystrangepleasure.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de JanisJoplin la data de Mier Mai 26 2010, 19:33

astazi carnitza
am mancat crenvursti....niste sunca de pui....
dar deja mor :( vreau mancare normala..vreau paine :(
dar e pacat sa stric tot fix a 3a zi..am rezistat cu fructe..cu lactate..e pacat sa stric acum
avatar
JanisJoplin
Membru Fondator
Membru Fondator

Data de inscriere : 25/09/2008

Numarul mesajelor : 6973
Data nasterii : 30/12/1986
Varsta : 30
Localizare : Bucuresti/Constanta
Stare de spirit : Titirez

http://mystrangepleasure.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de strumfi la data de Mier Mai 26 2010, 19:52

Sfat- nu manca la regim mezeluri si carne procesata. este egal cu 0 pentru ca au o gramada de grasimi si chimicale..incearca sa mananci carne normala, fiarta, coapta, gratar daca vrei un rezultat, nu crenvusti; stiu ca tentatia e mare dar e vorba de cateva zile de regim

_________________________________________________
http://everyday-journal.blogspot.com/
avatar
strumfi
ModerNator
ModerNator

Data de inscriere : 13/09/2009

Numarul mesajelor : 17407
Data nasterii : 10/06/1985
Varsta : 32

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de JanisJoplin la data de Mier Mai 26 2010, 22:36

ceva treb sa mananc :( stiu ca e egal cu 0..dar..
iar carne fiarta sau gratar reprezinta poate pranzul...dar dimineata in niciun caz
a trecut acum..am mancat

acum mi'am facut un pastrav pe gratar
avatar
JanisJoplin
Membru Fondator
Membru Fondator

Data de inscriere : 25/09/2008

Numarul mesajelor : 6973
Data nasterii : 30/12/1986
Varsta : 30
Localizare : Bucuresti/Constanta
Stare de spirit : Titirez

http://mystrangepleasure.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de irris la data de Vin Mai 28 2010, 00:06

Am tinut si eu disociata dar nu reueam decat 4 zile si imi asezam zilele in functie de preferinte ,ca sa ma pot motiva:incepeam cu lactate,apoi legume(zi in care de obicei lesinam de foame si o uram din tot sufletul) apoi o zi de carne si ultima zi de fructe,care era si preferata mea.
In ziua de carne mancam si eu sunca de pui si cremvusti...e mai bine cu gratar dar daca nu ai timp sa ti faci merge si cu asta.Si incearca sa le alternezi ca intr adevar,supa zilele de legume si fructe ramai cam ametita si e mai bine sa fie intre zile proteice!
Eu prima si prima data cand am tinut am slabit 4 kile,din care unul l am pus imediat inapoi dar restul au plecat definitiv!Ce i drept am fost ceva mai atenta la dieta!Acum daca asa tine(bine,nu chiar acum ca are si bebe nevoie de una alta) as slabi cam 2 kilograme...e cea mai misto dieta ever!
Daca vrei sa slabesti fain iti recomand South Beach sau Montigniac,cu astea nu mori de foame ca la disociata!Sunt cam costisitoare pentru ca presupune sa mananci doar anumite grupe de alimente dar merita!
Am vazut ca mai ai 2 luni pana la nunta,daca ai pornit pe calea asta nu renunta!Eu in anul in care m am maritat am fost cea mai grasa de cand ma stiu si acum imi pare rau ca nu am tinut o dieta...nu eram foarte grasa dar se putea muult mai bine!
Bafta!
avatar
irris
Membru Creativ
Membru Creativ

Data de inscriere : 10/06/2009

Numarul mesajelor : 3431
Data nasterii : 18/11/1982
Varsta : 34

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de MaryAna la data de Mier Aug 29 2012, 02:20

Buna fetelor....de la 1 septembrie o incep si eu aceasta dieta disociata 1-1-1....sper sa reusesc sa slabesc macar vreo 7-8 kg pana la nunta( 20 octombrie). Aveti sa-mi dati vreun sfat? thanks
avatar
MaryAna
Roz
Roz

Data de inscriere : 29/08/2012

Numarul mesajelor : 1
Data nasterii : 17/02/1985
Varsta : 32
Localizare : Bucuresti

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de Raven la data de Vin Sept 14 2012, 20:16

eu nu am tinut dieta asta..dar iti dorim succes maxim!

_________________________________________________


avatar
Raven
ADMINISTRATOR ROZ
ADMINISTRATOR ROZ

Data de inscriere : 16/09/2008

Numarul mesajelor : 41158
Data nasterii : 17/04/1980
Varsta : 37

http://hop-online.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de sorina.mihaela33 la data de Joi Oct 25 2012, 01:11

MaryAna a scris:Buna fetelor....de la 1 septembrie o incep si eu aceasta dieta disociata 1-1-1....sper sa reusesc sa slabesc macar vreo 7-8 kg pana la nunta( 20 octombrie). Aveti sa-mi dati vreun sfat? thanks

Felicitari si casa de piatra! Astazi m-am hotarat sa caut detalii despre o dieta, am ajuns la cea disociata pe 7 zile (1-1-1-etc). Si eu tot pentru nunta m-am hotarat sa slabesc, numai ca mai am timp de incercat pana atunci daca aceasta nu da rezultate...La tine cum a decurs? Cat ai slabit pe parcursul dietei? O zi faina!
avatar
sorina.mihaela33
Roz
Roz

Data de inscriere : 25/10/2012

Numarul mesajelor : 1
Data nasterii : 26/12/1987
Varsta : 29
Localizare : Galati

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de demona la data de Lun Noi 05 2012, 18:03

Neata, fetelor!
Azi incep si eu dieta disociata pe zile :) Sper sa ma pot tine de ea, eu nu prea reusesc sa tin o dieta...
Am 58 kg si vreau sa dau jos 3-4 kg. Tineti-mi pumnii! O sa va tin la curent :)
avatar
demona
Roz
Roz

Data de inscriere : 05/11/2012

Numarul mesajelor : 2
Data nasterii : 07/05/1989
Varsta : 28

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de demona la data de Mar Noi 06 2012, 18:53

Nimeni nu mai vrea sa slabeasca?...
avatar
demona
Roz
Roz

Data de inscriere : 05/11/2012

Numarul mesajelor : 2
Data nasterii : 07/05/1989
Varsta : 28

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de My name is ... la data de Mar Noi 27 2012, 02:16

ba da fetelor.buna tuturor.am inceput dieta 1+1+1 de azi de dimineata.lactatele primele..pt ca le urasc..maine cred ca fructe..apoi carne si ultima legumele.sper sa dea rezultate.am 1.64 si vreo 53 de kg.vreau sa ajung la 51..atat!
avatar
My name is ...
Roz
Roz

Data de inscriere : 27/11/2012

Numarul mesajelor : 1
Data nasterii : 07/07/1977
Varsta : 40

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de AdeNYC la data de Mar Noi 27 2012, 02:35

Ieri am inceput si eu dieta asta, cam greu fac fata pentru ca sunt o pofticioasa dar chiar doresc sa slabesc vreo 5-7 kg. Eu am o prietena, nutritionista si mi-a personalizat dieta, ea arata cam asa:
1 zi: lactate, orice fel de produs lactat
a 2-a zi: carne(pui si peste)
a 3-a zi: legume(din nou se pot combina orice fel de legume)
a 4-a zi: fructe(a se evita bananele si strugurii)
a 5-a zi: cereale integrale cu lapte
Iar in weekend toata acestea le puteti combina, fara a face excese bineinteles.
O sa va anunt cum o mai duc si cat am reusit sa slabesc.
Bafta fetelor:)
avatar
AdeNYC
Roz
Roz

Data de inscriere : 27/11/2012

Numarul mesajelor : 1
Data nasterii : 25/03/1988
Varsta : 29

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de georgiana543 la data de Lun Feb 11 2013, 02:36

Eu am reusit sa slabesc dupa ce am incercat mai multe metode prin care sa scap de kilograme. Am inceput cu dieta cu supa de varza, dar mi-a provocat o stare agresiva de deranj la stomac si am renuntat. Apoi am trecut la mancatul putin si abstinenta alimentara dupa ora 19. Nici un rezultat. Norocul meu a fost un coleg din Franta care mi-a adus o cutie de acaiberry900. Am luat aceste suplimente impreuna cu un regim alimentar strict si cu un program de exercitii si am reusit sa slabesc cca 8 kg in 3 luni!

georgiana543
Roz
Roz

Data de inscriere : 11/02/2013

Numarul mesajelor : 2
Data nasterii : 17/11/1987
Varsta : 29

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de Addison* la data de Lun Feb 11 2013, 06:18

reclama!
avatar
Addison*
Membru V.I.P
Membru V.I.P

Data de inscriere : 17/09/2008

Numarul mesajelor : 11101
Localizare : Somewhere Over the Rainbow
Stare de spirit : I don't have a short temper, I just have a quick reaction to bullshit.

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de georgiana543 la data de Mier Feb 20 2013, 02:49

Faptul ca am slabit am si scris in mesajul de mai sus, nu se datoreaza in intregime suplimentelor. Pentru a slabi nu este deajuns sa iei o pastila si gata se intampla minunea... Dar e fapt dovedit ca cresc metabolismul si intensifica arderile!

georgiana543
Roz
Roz

Data de inscriere : 11/02/2013

Numarul mesajelor : 2
Data nasterii : 17/11/1987
Varsta : 29

Sus In jos

Re: Dieta disociata

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum